27岁小伙通过生酮饮食方法10个月减掉82斤体重成功瘦身!_秒速牛牛官网开奖-秒速牛牛开奖结果_全天计划-秒速牛牛开奖预测
欢迎来到秒速牛牛农业科技有限公司官方网站!
  • 网站地图
  • 加入收藏 |
  • 联系我们 |
  • 关于我们 |

养生好礼 山地五谷

中国金融地产行业五谷礼品专业供应商

采购热线

当前位置:主页 > 新闻资讯 >
27岁小伙通过生酮饮食方法10个月减掉82斤体重成功瘦身!
作者:秒速牛牛 发布日期:2018-08-10 01:44

  说到在减肥,大部分肥胖者都为自己的身材感到不自信,这源于身边朋友和路人的歧视。很多肥胖者因为自己很难控制饮食,或是生活中发生了重大的变故让他们失去理智,用食物解决是他们唯一选择的方法。

  他叫Andrew Kam,今年27岁,他在10个月的时间里减掉了82斤体重,减肥成功后的他对自己的生活又有了新的考量。

  Andrew Kam从小就比一般的男孩子体格大,在小学时他就发现自己过于肥胖,与同龄人相比他在参加一次管乐比赛时妈妈买不到他年纪的最大号,只能穿成年人的衣服。

  这时其实他意识到了自己的肥胖,后来Andrew Kam上了大学之后,让他肥胖更加严重,那是因为大一时母亲因为患癌症而离开了他,自此他患上了心理疾病,后来通过医生的治疗慢慢康复,所以直到大学毕业后,他并没有找到一份比较称心的工作。

  Andrew Kam通过生酮饮食方法,让他减掉了82斤体重,间接的通过控制饮食和卡路里的摄入让他成功瘦身,每周四次训练,不只是有氧训练,还有举铁。

  对于Kam来说,促进他的身体成功的是生酮饮食。这意味着他通常消耗60%至80%的总热量来自脂肪,10%至15%来自蛋白质,而10%来自碳水化合物。Kam是第一个承认它可能不适合所有人的人,但它对他有用。

  这种方法并不适合所有人,但Kam减肥成功后再翻看自己以前的照片,发现那不是真的自己。

  之前有很多和朋友出去旅游的照片,那时的他体重太胖了,以至于找女朋友都会受到影响,所以他意识到了自己健康问题严重性,成功减肥后的他变帅了。

  通过小伙的例子不难看出,没有什么肥胖是解决不了的,更多的是我们如何去看待自己的健康问题。做一个有健康、有质量、有品味的男人,你的生活才会更加的美好。返回搜狐,查看更多

友情链接
ALLK

秒速牛牛官网开奖-秒速牛牛开奖结果_全天计划-秒速牛牛开奖预测

联系地址:贵州省铜仁市经济开发区

采购热线:020-66889888

技术支持:秒速牛牛网站地图

扫一扫,有惊喜