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秒速牛牛开奖预测超市1种粗粮煮水喝甘油三酯安全降血脂轻松回归正常
作者:秒速牛牛 发布日期:2018-10-11 06:07

  甘油三脂属于脂质的一种,主要作用是通过代谢分解后提供能量给机体的各个细胞。甘油三酯主要储存在脂肪细胞中,积聚过多,就会导致肥胖,堵塞血管,引发心脑血管疾病

  甘油三酯之所以会升高,大部分都是由于饮食导致,日常生活中的高脂高糖高盐饮食都会直接导致甘油三酯升高

  甘油三酯也就是脂肪,主要存在于猪肉、肥牛、肥羊、动物内脏、食用油等。油炸类的食物中含有大量的食用油,当然也含有大量的甘油三酯。另外,富含淀粉类的食物,例如精面馒头、白米饭、面条、土豆、红薯,虽然不直接导致甘油三酯升高,但是大量进食后,可以在体内转化为脂肪。糖果类、甜食、果汁含有大量的葡萄糖,进食后也会成为转化为脂肪的原料。所以在平时的饮食中就要注意少吃或者尽量不吃这些食物

  除了饮食方面的注意外,不良的生活习惯,例如吸烟、酗酒也会导致物质代谢的紊乱,形成高甘油三酯血症。遗传也是其中的一个原因,但是不能被后天改变

  甘油三酯过量,使血管中的脂质增多导致血液的粘滞度增加,容易形成斑块导致血管壁变窄,血管堵塞,血流不畅。发生在心脏的血管堵塞会引发冠心病和心肌梗塞,发生在脑血管堵塞导致脑供血不足,引发脑梗。因此一旦发现患有高脂血症,建议大家积极的进行治疗

  超市有一种粗粮,这种粗粮是来自硒谷安康的苦荞(又叫安康黑珍珠茶),当地含硒量丰富,因此,用这种粗粮炒制的安康黑珍珠茶对脂肪过高人群有很好的调理作用

  此外,安康黑珍珠茶中含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用

  安康黑珍珠茶含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2~10倍。维生素B2有降低人体血脂和胆固醇的作用;也能调节血液中胆固醇的含量,预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生



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