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粗粮粗粮虽好!但这些人一定不要吃!
作者:秒速牛牛 发布日期:2019-01-10 11:51

  现在人们生活变好了,吃腻了白面细米后,很多人倒热爱起吃粗粮了,这就是很多人知道了它有很多优势,粗粮中有很多的纤维、维生素等成分,吃了对咱们身体有很多的益处,好处再多,但这些人吃的时候一定要注意

  对于有胃疾病的人和消化疾病的人来说,吃粗粮不合适,因为粗粮很粗糙,会在肠道之间摩擦过程中加重伤口疼痛,消化不好的吃了还会造成肚子胀不得劲

  粗粮中有很多抑制钙、铁吸收的成分,所以缺钙和贫血的人吃的时候一定要少吃或不吃

  对于有这种病的人,最好的就是控制淀粉,即便是吃粗粮也要控制食欲,虽然吃粗粮好,但这类病人出现肾脏病变的时候一定就不要再吃粗粮了,因为粗粮中的成分会加重病情



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