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5个特征说明血脂已高这种粗粮是“吸脂王”还能保护视力

发布时间:2018-08-09 03:59

作者:秒速牛牛

来源:未知

简介:现如今,人们生活水平的提高导致血脂不断升高,如果你的身上出现这几个特征,你就要小心,这可能是血脂高的表现。 如果体内积累太多胆固醇,就会使胆固醇堆积在肌肉中,这很容...

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产品介绍

  现如今,人们生活水平的提高导致血脂不断升高,如果你的身上出现这几个特征,你就要小心,这可能是血脂高的表现。

  如果体内积累太多胆固醇,就会使胆固醇堆积在肌肉中,这很容易出现抽筋的现象,尤其是在睡觉的时候,腿部非常容易抽筋,这可能就是血脂高引起的。

  膝关节、手指关节等其他关节处会出现红色的或者是黄色的斑块,这是身体给你的警醒,你的血脂可能过高了,这些斑块不光在关节处出现,有时还会在眼皮处。

  一般血脂过高的人会出现头晕脑胀的情况,这些人尤其是在午后很容易犯困,但是一到晚上却非常清醒。

  如果短期内出现视力下降的情况,看东西还会非常模糊,这可能是高血脂导致的视网膜血栓,所以才会出现眼睛看不见的情况。

  血脂高的人会有四肢疲惫的感觉,稍微活动一下就会有疼痛感,如果出现这种情况,就要高度重视,这很可能是血脂高引起的。

  如果你发现你的血脂非常高,那么大家可以通过饮食来自然降脂,尤其是荞子这种粗粮,就能帮助你降低血脂。

  荞子属于药食两用的粗粮,它味苦性寒,可以帮助健脾胃,顺肠道,被大家称为三降粗粮,有降血压、降血糖、降血脂的作用。

  荞子中含有丰富的膳食纤维和其它营养物质,能够增加血流流量、调节血脂,还有软化血管的作用,可以改善体内微循环。

  平时我们可以用五克的荞子来泡水喝,这种茶可以降低血脂,保护视力,对预防脑血管疾病有一定作用。

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